医生奉劝:这4个恶习,会加速血管堵塞,导致中风,别不当回事

作者: admin 分类: 汽车 发布时间: 2019-12-17 10:28

随着我们年龄的逐渐增长血管会逐渐老化,另外再加上生活中的一些恶习,会加速血管的堵塞程度,甚至会导致中风这种疾病的发生,所以我们千万不要不当回事,因此医生奉劝我们如果有以下4个恶习的话一定要改掉,否则的话会使你的血管堵塞,甚至出现中风的危险,一起看看哪4个恶习一定要改掉吧。

一、不爱喝水:因为人体中百分之八十都是水分,所以水也可以将血液稀释,帮助我们排出血液中有毒物质,而有些朋友平时不喜欢喝水,这样血液就会变得比较粘稠。而且血液的输送也会变得更加缓慢,从而导致一些毒素不能及时排出来,从而导致一些疾病的发生。

二、长期熬夜:有些朋友因为平时工作比较繁忙,所以晚上会很晚才睡觉,长期熬夜会影响我们的睡眠质量,打乱我们的生物钟,从而降低身体免疫力,导致肾上腺素增加,使血管痉挛收缩,局部血液供应也比较少。这样血液的粘稠度也会增高,从而引发血管堵塞的现象。

三、久坐不动:有许多朋友在上班时经常不活动自己的身体,长时间保持一个姿势,这样会使血管内的血液流动比较慢,血液的粘稠度也会增加。如果突然起身变化体位,会使血压波动较大,使心脑血管等器官供血量不足,容易出现头晕、头痛等症状,长期坐着不动,还会使体重增加。

四、抽烟喝酒:一些调查结果显示,烟草里面含有大量尼古丁、焦油、一氧化碳等有毒物质,这类物质会严重干扰血液中的脂肪代谢,而且一氧化碳会使血液中的氧气含量降低。经常吸烟喝酒会导致心肌梗死,所以大家为了自己的身体健康,一定要禁止吸烟喝酒。

?通过以上文章的介绍,我们已经知道了,在生活中如果有哪些习惯会导致血管堵塞,甚至是中风了,比如说久坐不动或者是经常吸烟喝酒,如果有这些恶习的话,千万别不当回事最好是改掉。否则的话很容易引起血管堵塞等多种疾病的发生。甚至会出现中风。

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